葉月優是位充滿熱血的少女,雖然她擁有令人羡慕的運動天賦,但是她卻不願意參加任何運動競賽。
直到有一天,她遇到了影響她一生的好友早瀨奈美。她們兩個經過一些因緣際會後,參加國中部的排球隊,結果兩人在那裏大放異彩。而排球隊教練大門教練,是位非常嚴厲且對球員不假辭色的教練,於是充滿熱血的小優就常常跟大門教練起衝突。
有一天,大門教練看到小優發球的姿勢不正確,而很嚴厲的斥責她,還把小優的右手給打斷(但也導致小優日後練就黃金左手厲害的攻勢)。
小優和奈美升上高中後,彼此分道揚鑣選擇不同的教練:小優選擇的是待人親切的三田村教練,而奈美還是跟隨在大門教練身邊。小優和奈美彼此約定好:我們,一定要打進全國聯賽...而以此目標互相奮鬥著!
小優有位很喜歡的男孩子立木爽,他是全國排球男子正式隊員。而每次當小優練球遇到瓶頸時,總是會請教他關於排球的問題,使她球技精進不少。而在全國聯賽也有一支強勁的隊伍,因為裏面有冠軍新人球員繪理。而繪理她見識到小優的爆發力後,也向她正式挑戰,希望能在冠軍聯賽打敗她。
經過一場場精采的比賽後,小優、奈美和繪理終於如願以償的當上日本國際正式球員。小優擅長主攻、奈美擅長救球,而繪理擅長托球,縱橫國際間,讓她們三人形成一股銳不可擋的驚人力量。
不輕易退縮、不輕言放棄的精神,她們三人永遠會以笑臉來面對明天的吧!