透過《Fit in Six》，你不但能發現塑造強健體魄的關鍵元素，也能透過《Fit in Six》好好鍛鍊身體，遊戲中以六項指標衡量你的身體狀況，保證讓你全身上下都有運動到喔！
跟隨著遊戲畫面就可以鍛鍊身體。整個動畫過程的速度與音樂都已精確調整時間差，讓你邊看邊同步進行。除了自行設計的課程，也可以線上下載常規課程來使用，就算是有相當難度的課程，跟隨著畫面與口頭指示，相信你一定很快就能學會。完整長度的課程能讓你全心專注在鍛鍊身體的過程中不被打斷。
提供六項指標衡量你的身體健康，同時也將各種課程的特色表現出來，它們是：訓練上半身、訓練下半身、訓練腹部到大腿、身體彈性、平衡感、燃燒體脂肪。
隨著畫面的變化加上口頭指導，一切都會解釋得很清楚，該怎樣進行各種動作一目瞭然。
有趣的統計功能讓你對於自己身體的彈性、協調、強度與持久度有進一步瞭解，看著它們不斷進步，更能增強你持續下去的動機。
選擇健身的目標，遊戲會給你所需要的、精確的鍛鍊課程。
透過健身測驗，你可以在許多個類別領域中獲得更高的健身等級。快來看看你的成績如何！
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