有人問騎自行車要準備什麼,還要怎麼騎比較好,個人不是專業級的,可是也提供一些比較平民化的小常識,不用花很多錢跟時間鍛練,還是能夠騎的快樂,記得動畫飆速...繼續閱讀
運動時有很多錯誤的想法以及作法,很容易導致受傷或是過度消耗體力,最後不得不放棄運動,是一件很可惜的事情,畢竟本來是要讓身體精神變好的活動,最後卻讓人鎩...繼續閱讀
其實運動真的沒有想像中的那麼困難,甚至很簡單,就算幾十分鐘也能夠利用,目前沉迷在單車中,就先說說對於以單車當成運動的想法,比較不傷腳部,包括腳踝與膝蓋...繼續閱讀
前幾年很流行所謂的樂活,節能減碳的運動,也就是所謂的自行車或稱單車,通俗名稱則叫腳踏車,雖然熱潮一度消散,可是原本的族群也沒有隨著不見,相反的還加了很...繼續閱讀