坂本秋月天生有著一副凶惡長相，使得他在學校顯得格格不入。
某天晚上，他目擊到一位少女發生意外，因此遭到神祕人物逼迫做出致命選擇……
「你願意用你的一半壽命去拯救她嗎？」秋月犧牲自己的壽命救回了少女「夢前光」……
卻不知為何每隔一天，光的人格就會進入秋月的身體──！
於是展開了雙心同體的交換日記生活。光的人格喜歡惡作劇，引發了一連串的驚人風波，
並逐漸凝聚起友誼，讓秋月原本萎靡不振的人生急遽產生變化！
然而，這樣的每一天也隨著光過去認識的超級帥哥登場而山雨欲來──
只能在交換日記中相見的「一匹狼的我」與「令人惋惜的她」交織而成的人格轉換青春物語！
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